Shiroshampi

Le massage Shiroshampi (ou Shiro Abhyanga) est une technique de massage traditionnel indien issue de l'Ayurveda, une médecine ancienne pratiquée en Inde. Ce type de massage se concentre principalement sur la tête, le cou, les épaules et le visage. Voici ses caractéristiques principales :

Signification de "Shiroshampi"

• "Shiro" signifie tête en sanskrit.

• "Shampi" ou "Champi" fait référence à l'action de masser ou de pétrir, à l'origine du mot "shampooing" en anglais.

Techniques utilisées

• Pressions, tapotements, pétrissages, et frictions.

• Utilisation d’huiles tièdes à base de plantes médicinales (comme l'huile de sésame, d'amande ou de coco, parfois mélangée à des herbes ayurvédiques).

Bienfaits du massage Shiroshampi

• Amélioration de la circulation sanguine et de l'oxygénation du cuir chevelu.

• Soulagement du stress et des tensions dans les épaules et le cou.

• Réduction des maux de tête et amélioration de la concentration.

• Favorise un sommeil réparateur.

• Peut aider à prévenir la chute des cheveux et à stimuler la croissance capillaire.

Indications

Ce massage est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de stress, de fatigue mentale, ou de tensions musculaires au niveau du cou et des épaules.

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